失敗？体型管理としてはやめたこと(脂肪吸収膜張り編)
一番最初に野菜を大量に食べるダイエットをした。
これは本当に向いてなかった。
この時期に再放送かなんかで、めちゃイケのデブザイルをたまたま見て、岡村さんがライザップでやっていたサラダボールの真似をしようと始めた。
たしか、この画像にある2日でやめたはず。（笑）
晩酌でビールを開ける前に、この量を食べる！と決めたはずなのに…。
この量の野菜を食べるとなると、どうしてもビールおあずけタイムの時間が長い！！
“仕事帰りはまず、冷蔵庫からいかに早く口にビールを注ぐかである”
byカメレオン
あとは、飽きるのでドレッシングの選定…etc
でも一番は、妻からの野菜盛りの種類やバラエティ、買い物が大変だとクレームが大きかった。（笑）
できる限り自分の中で出来るものを選ぶことにしたのでやめた。
(決して自分の意思の弱さではない。（笑）)
その証拠に、次に始めたのがグリーンスムージー！
朝起きたら1本飲むことに決めた。
キウイとバナナが肥満に良いと聞き、どちらも入ってるものを選んだ。
(市販で売ってる300ml程の、最低でも1日分の1/2の野菜と書いているもの)
これはかなり続けたので、箱で買ったほうが経済的だったかもしれない。
手軽で、味も飲みやすさもとても良かった。
ただこちらは、1〜2ヶ月ほどで辞めることになった。
その理由は、体重がなかなか落ちなかったからだ。
もともと野菜を取らず不健康なため、便通はものすごく改善され、健康的にはかなり良い実感が。
なので便通や健康にはおすすめできるかと思います。
＊個人的な感想ですので効果を保証するものではありません。
なかなか体重に変動がなかったところ、妻から「糖分が高いから一度辞めてみたら」と言われ思い切って辞めてみることにした。
続けてきたし、今辞めるのはもったいないと思うくらい、飲みやすくいいものに出会えたと思う。
体重が落ちきって便通改善に取り組む時には、また再会したいと思います。
酒飲みの便通改善に！下痢から固形に！
手軽で味も飲みやすい。
これは野菜で胃に膜をはり、吸収を抑える野菜ダイエットですが、自分には向いてませんでした。
前記事にもあるようにわたしはカカオチョコレートのほうが向いていました。
効果や、向き不向きは人それぞれかと思うのでので試してみてください。
